シンガポールで、完全個室の
フルスペクトル赤外線サウナ
This is how you rest now.
いま、休むということ。
O2 Light Bar は、フルスペクトル赤外線サウナ専門のプライベートスタジオです。場所はシンガポール中心部、The Cathay 4階（#04-08）——ドビーゴート（Dhoby Ghaut）駅から徒歩2分。6室すべてが完全個室で、50分間、誰にも気を使わない自分だけの時間を過ごせます。
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岩盤浴がお好きな方へ
汗をかくために、がんばる必要はありません。フルスペクトル赤外線（近・中・遠赤外線）は空気ではなく体を内側から温めるので、室内はドライで呼吸がラク。筋肉は完全にリラックスしたまま、じんわりと深い汗が出てきます。
「静かに横になって、無理なく汗をかく」——岩盤浴のあの感覚がお好きな方には、フルフラットのラウンジャーを備えた Serenity Haven のお部屋がおすすめです。
6つの完全個室
- Serenity Haven — 最も広いお部屋。フルフラットのラウンジャーで、横になったまま50分
- Zen Cabin — レッドライト（赤色光）パネル付き
- O2 Oasis — 高濃度酸素がセッションに含まれます
タオル・使い捨てサウナウェア・お水はすべてご用意していますので、お仕事帰りにも手ぶらでどうぞ。共用のベンチもプールもない、完全にあなただけの空間です。
料金
初回トライアル
最初の3回 各 S$58（シンガポール在住の方・初回来店から30日以内）
通常料金
1回 S$98 · 回数パッケージ / 月額メンバーシップあり
営業時間
毎日 10:30–21:30（金曜は 18:00 まで）· お部屋が空いていれば予約なしのご来店も歓迎です
日本語でのお問い合わせ
ご予約ページは日本語でご利用いただけます。サイト右下のチャットも日本語OK。料金・予約・初めての方のご質問など、お気軽にどうぞ。WhatsApp（+65 8805 0436）へ日本語でメッセージをいただいても、翻訳を使ってお返事します。
よくあるご質問
岩盤浴とはどう違いますか？
岩盤浴が温めた石からの熱で体を温めるのに対し、赤外線サウナは光そのもので体を内側から温めます。空気を熱しないのでドライで息がしやすく、感覚としてはとても近い——「静かに、無理なく、深く汗をかく」体験です。
セッションは何分ですか？
50分です（施術40分＋着替え・クールダウン10分）。研究では約40分で効果がピークに達するとされており、疲れではなく、軽さを持って帰っていただけます。
どのくらいの頻度で通えばいいですか？
週1〜3回のペースがおすすめです。初めての方は週1回から、体が慣れてきたら少しずつ増やしてみてください。
注意することはありますか？
妊娠中の方、高血圧や心臓疾患のある方は、ご予約の前にかかりつけ医にご相談ください。
効果には個人差があります。当スタジオのサービスは一般的なウェルネスとリラクゼーションを目的としたものであり、医療行為ではなく、疾病の診断・治療・予防を意図するものではありません。